キレイの近道は「思考を変える」こと。
高い化粧品は肌には良いかもしれないけれど、中身（思考や感情）は変えてくれない。
それってどういうこと？をお話していきます。
今の自分をつくるのは頭の中（思考)
人の好き嫌いも、物事の善し悪しも決めているのはぜーーーーーんぶ頭の中。
考えていること（思考）は言葉になって、行動にでて、いずれ表情になる。
「私なんて...」って思っていれば、できることでもできなくなる。
「だってー」って理由ばかり並べていれば、前に進まないし成長しない。
「年だから...」と年のせいにしている人は、若い頃だって何もしないはず。
思考が今の自分をつくっているなら、考え方を変えてあげれば良いの。
周りにこんな人いませんか？
人の悪口を言ったり、愚痴を言ったりする人の表情を思いうかべてみると
口がへの字になっていたり、歪んでいたり尖っていたり。
目がキツくて、眉間にシワを寄せていたり。
私だったら、第一印象で少し距離を置こうかな...って思う。
だって、類は友を呼ぶじゃないけれど、ずっとそういう人と一緒にいても良い気分にはならないから。
こうなりたい！と思う人って、笑顔が素敵でポジティブな言葉が多くて憧れちゃう♡
そんな憧れる人といたほうが、笑顔が増えたり気持ち的にも明るくなって、楽しいでしょ？
表情にでる前の対処法
それじゃ、思考をどうやって変えるのか？というと、まずは自分自身の普通とか考え方を疑ってみる。
もし憧れる存在や理想の人がいたら、その人だったらどう考えるんだろう？とかどうするんだろう？って考えてみると手っ取り早いかも。
そうすると、今までの考え方と違った視点から物事を見ることができるし、発見があるから視界が開けてくるんです。
新しい考え方をみつけて、理想に近づくことで表情も変わってくる。
ワクワクできる仲間をつくることがキレイの近道
これは実体験なんだけど、2年間くらい工場の事務として働いているときがあったんです。
そこで出逢った人達はちょっとくせ者が多い職場だったんです。
話の内容は、
その工場内での恋愛話 （浮気しているだの、誰が誰に気があるだの）
愚痴・人の悪口
新作お菓子・スイーツの話し
芸能ニュース
正直、私の中では動でもいい話。
というか、聞きたくも話したくもない。
そんな会話ばかりで、笑顔がなくてつまらない。
でも幸いなことに、その頃アロマの資格を取るためにあるスクールに通っていたんです。
スクールの先生はとても明るくて、憧れている人だったんです。
香りの話しとかエッセンシャルオイルの話しで盛り上がり常に笑顔。
あっという間に時間が過ぎていくんです。
帰り道もまだまだワクワクしていて、次スクールにいくのが楽しみでしょうがなかったな。
エッセンシャルオイルの効能的なものもあるかもしれないけれど、その人といると考え方も変わって気持ちが明るくなる。
自分の表情もあきらかに明るく変わるのが分ったんです。
まずは思考から
この経験をしたとき感じたこと。
スキンケアも大切だけど、付き合う人・環境も本当に大切なんだなと実感しました。
ワクワクできる人・時間・場所をみつけると思考も変わって、人って変われるんですよね♡